🗓️ ดูดวงจันทร์ 28 ก.พ. 2568 กำหนดวันรอมฎอน

🌜 ไม่พบดวงจันทร์ เริ่มถือศีลอด 2 มี.ค. 2568

📖 รอมฎอน เดือนศักดิ์สิทธิ์แห่งอิสลาม

🙏 ถือศีลอด 30 วัน ฝึกวินัยและศรัทธา

🍽️ ซาโฮร-อิฟตาร์ อาหารช่วงถือศีลอด

#รอมฎอน2568
#ถือศีลอด
#ดูดวงจันทร์
#อิสลามในไทย
#จุฬาราชมนตรี

วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 นายอรุณ บุญชม จุฬาราชมนตรี ได้ลงนามประกาศเชิญชวนชาวมุสลิมทั่วประเทศร่วมกันดูดวงจันทร์หลังพระอาทิตย์ตก เพื่อกำหนดวันเริ่มต้นเดือนรอมฎอน ฮิจเราะห์ศักราช 1446 ตามหลักปฏิบัติอิสลาม หากมีผู้เห็นดวงจันทร์จะมีการแจ้งไปยังสำนักงานคณะกรรมการอิสลามประจำจังหวัด ก่อนรายงานต่อจุฬาราชมนตรีเพื่อประกาศอย่างเป็นทางการ

ผลการดูดวงจันทร์

• ไม่พบดวงจันทร์ เดือนรอมฎอนปีนี้จะเริ่มในวันอาทิตย์ที่ 2 มีนาคม 2568

📖 เดือนรอมฎอนคืออะไร?

“รอมฎอน” เป็นเดือนที่ 9 ตามปฏิทินอิสลาม ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มุสลิมทั่วโลกต้องถือศีลอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนพระอาทิตย์ตก เป็นเดือนที่เชื่อกันว่าพระเจ้าทรงประทาน “อัลกุรอาน” แก่ศาสดามูฮัมหมัด

🌙 ช่วงเวลาสำคัญในเดือนรอมฎอน

• คืนลัยละตุลก็อดรฺ (Laylat al-Qadr) ตรงกับคืนที่ 26-27 ของรอมฎอน เชื่อว่าเป็นคืนที่พระเจ้าประทานอัลกุรอาน
• ถือศีลอด (Sawm) เพื่อฝึกวินัยและเสริมสร้างศรัทธา
• อีฎิ้ลฟิตริ (Eid al-Fitr) วันเฉลิมฉลองเมื่อสิ้นสุดเดือนรอมฎอน

🤲 ทำไมต้องถือศีลอด?

• ฝึกวินัยและควบคุมตนเอง
• เสริมสร้างความศรัทธา
• เข้าใจความยากลำบากของผู้ขาดแคลน
• ส่งเสริมการทำความดีและบริจาคแก่ผู้ยากไร้

🍽️ อาหารที่เหมาะสมในช่วงถือศีลอด

🔹 มื้อซาโฮร (Suhoor) ก่อนรุ่งสาง

• คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท
• โปรตีน เช่น ไข่ เนื้อไม่ติดมัน ถั่ว
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงคาเฟอีน

🔹 มื้ออิฟตาร์ (Iftar) หลังพระอาทิตย์ตก

• เริ่มด้วยอินทผลัมและน้ำเปล่า
• ตามด้วยซุปหรืออาหารอ่อนๆ
• เลือกผักผลไม้ที่มีน้ำสูง หลีกเลี่ยงของทอดและหวานจัด

🚫 สิ่งที่ห้ามทำในช่วงถือศีลอด

• ห้ามกินอาหารและดื่มน้ำระหว่างวัน
• ห้ามสูบบุหรี่หรือเสพสารเสพติด
• ห้ามพูดจาหยาบคายหรือให้ร้ายผู้อื่น
• ห้ามมีเพศสัมพันธ์ระหว่างช่วงเวลาถือศีลอด

เดือนรอมฎอนถือเป็นโอกาสสำคัญของมุสลิมในการฝึกฝนตนเอง เสริมสร้างความสัมพันธ์กับพระผู้เป็นเจ้า และดำรงชีวิตด้วยความเมตตาต่อผู้อื่น

#### ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์