🤧 อากาศเปลี่ยนไว เสี่ยงไข้หวัด-ไข้ใหญ่
🦟 ยุงลายระบาด หน้าฝนเสี่ยงไข้เลือดออก
🌊 ลุยน้ำท่วม เสี่ยงติดโรคฉี่หนู
🍽️ อาหารไม่สะอาด นำโรคทางเดินอาหาร
💨 ไข้หวัดเรื้อรัง เสี่ยงลุกลามเป็นปอดบวม

ในช่วงฤดูฝนที่เต็มไปด้วยความชื้นและสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนอาจมองข้ามเรื่องสุขภาพโดยเฉพาะ “คุณผู้ชาย” ที่อาจไม่ทันระวังตัว ส่งผลให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าที่คิด ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์ขอเตือนถึง 7 โรคหน้าฝนที่ผู้ชายควรระวัง พร้อมแนวทางป้องกันเพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดฤดูฝน

1. ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
ฝนตกบ่อยส่งผลให้อุณหภูมิลดลงกะทันหัน ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ไวรัสไข้หวัดจึงเข้าจู่โจมได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่นอนพักผ่อนไม่เพียงพอหรือคลุกคลีกับผู้ป่วย อาการที่พบ ได้แก่ ไข้ ไอ น้ำมูก เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามตัว แนะนำให้พักผ่อนมาก ๆ ดื่มน้ำอุ่น และเลี่ยงการอยู่ในที่แออัด

2. ไข้เลือดออก
หน้าฝนคือฤดูแพร่พันธุ์ของยุงลาย ซึ่งเป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก ผู้ชายที่ทำงานกลางแจ้งหรืออยู่ในพื้นที่เสี่ยงควรระวังเป็นพิเศษ อาการเด่นคือ ไข้สูง ปวดศีรษะ จุดแดงตามตัว การกำจัดแหล่งน้ำขังและใช้ยากันยุงถือเป็นการป้องกันที่ได้ผลดีที่สุด

3. โรคฉี่หนู (เลปโตสไปโรซิส)
น้ำท่วมขังตามพื้นที่ต่าง ๆ อาจปนเปื้อนปัสสาวะสัตว์ โดยเฉพาะหนู เมื่อผิวหนังมีบาดแผลและสัมผัสน้ำที่มีเชื้อ จะทำให้ติดโรคได้ง่าย อาการที่ควรระวังคือ ไข้สูง ตาแดง ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง แนะนำให้หลีกเลี่ยงการลุยน้ำ หรือหากจำเป็นควรใส่รองเท้าบูทกันน้ำ

4. โรคทางเดินอาหาร
ความชื้นและการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาดเสี่ยงทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโต นำไปสู่อาการท้องเสีย อาเจียน หรือปวดท้อง ผู้ชายที่ชอบทานอาหารข้างทางควรเลือกอาหารที่ปรุงสุกใหม่และดื่มน้ำสะอาดเสมอ

5. โรคผิวหนังจากเชื้อรา
เสื้อผ้าเปียกชื้นหรือการใส่รองเท้าชื้นเป็นเวลานาน อาจทำให้เชื้อราเจริญเติบโต ก่อให้เกิดกลาก เกลื้อน หรือผื่นคันบริเวณผิวหนัง ควรดูแลให้ร่างกายแห้ง เปลี่ยนเสื้อผ้าและถุงเท้าที่เปียกทันที

6. โรคตาแดง
สภาพอากาศชื้นและละอองน้ำที่ปนเปื้อนสามารถแพร่เชื้อไวรัสที่ทำให้ตาแดงได้ง่าย อาการทั่วไปคือ ตาแดง ขี้ตา เคืองตา แนะนำให้หลีกเลี่ยงการขยี้ตาและไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

7. โรคปอดบวม
โรคนี้มักเป็นภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยจะมีไข้สูง ไอมาก หายใจเหนื่อย เจ็บหน้าอก ควรรีบพบแพทย์หากมีอาการดังกล่าว

การดูแลสุขภาพช่วงฤดูฝนเป็นเรื่องที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม ควรใส่ใจการพักผ่อน รับประทานอาหารที่สะอาด ดื่มน้ำเพียงพอ และสวมใส่เสื้อผ้าแห้งสบายอยู่เสมอ หากมีอาการผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อรักษาทันท่วงที ลดความเสี่ยงในการป่วยยาวนานและส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

#โรคหน้าฝนต้องระวัง
#สุขภาพผู้ชายช่วงฝนตก
#ไข้เลือดออกยุงลายระบาด
#ลุยน้ำเสี่ยงฉี่หนู
#ป้องกันปอดบวมก่อนสาย

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์