คู่สามีภรรยาที่ใช้ชีวิตร่วมกันมานานแต่ยังไม่มีบุตร อาจกำลังเผชิญภาวะมีบุตรยาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจและหาทางเลือกในการรักษา โดยเฉพาะคุณผู้ชายควรตรวจจำนวนอสุจิและทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ซึ่งมีอยู่ 5 สาเหตุหลัก ดังนี้:

1. 1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก: โรคอ้วนส่งผลให้ฮอร์โมนเพศลดลง ระบบสืบพันธุ์ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ และเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่างๆ ทำให้เกิดภาวะเป็นหมันได้ง่าย
   2. สูบบุหรี่อย่างหนัก: สารนิโคตินในบุหรี่เพิ่มสารอนุมูลอิสระ ทำให้เซลล์ถูกทำลาย ฮอร์โมนเพศลดลง คุณภาพและจำนวนเชื้ออสุจิลดลง
   3. อายุมากขึ้น: ชายวัย 40 ปีขึ้นไป ฮอร์โมนเพศลดลง จำนวนและคุณภาพของอสุจิลดลง ทำให้เสี่ยงต่อภาวะเป็นหมัน
   4. ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ: การดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ ทำให้ดูดซึมสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุลดลง ฮอร์โมนเพศลดลง ระบบสืบพันธุ์ทำงานไม่ดี
   5. ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล: ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล การสร้างอสุจิผิดปกติ เกิดปัญหาที่อวัยวะสืบพันธุ์และกรรมพันธุ์ ทำให้เกิดภาวะเป็นหมัน
      นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ได้แก่ การติดเชื้อไวรัสและผลข้างเคียงจากอุบัติเหตุร้ายแรง

หากคุณกังวลเรื่องภาวะมีบุตรยาก ควรปรึกษาแพทย์และหลีกเลี่ยงสาเหตุทั้ง 5 ประการนี้ รวมถึงดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เพื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง