🔬 งานวิจัยชี้ชาย 35.9% ช่วยตัวเองรายสัปดาห์
⚠️ เดธกริปทำอวัยวะเพศชา
💔 กระทบความสัมพันธ์และเซ็กซ์
🧠 เสี่ยงหลั่งช้า-แข็งตัวผิดปกติ
🏥 แนะพบแพทย์และปรับพฤติกรรม

🗓️ รายงานจากงานวิจัยระบุว่า ร้อยละ 35.9 ของผู้ชายมีพฤติกรรมช่วยตัวเองอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ขณะที่ข้อมูลจากคลีฟแลนด์คลินิก (Cleveland Clinic) ชี้ว่าการช่วยตัวเองสามารถช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับดีขึ้น และบรรเทาอาการปวดได้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม พญ.เรนา มาลิก (Dr. Rena Malik) ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะและนักการศึกษาด้านเพศศาสตร์ ออกมาเตือนผ่านช่องยูทูบว่า หากมีพฤติกรรมช่วยตัวเองที่รุนแรงเกินไป อาจก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตคู่และสุขภาพทางเพศในระยะยาว

พญ.เรนา มาลิก อธิบายว่า ภาวะ “เดธกริป” (Death Grip) คือการบีบรัดอวัยวะเพศอย่างรุนแรงระหว่างการช่วยตัวเอง ส่งผลให้เกิดอาการชาหรือสูญเสียความไวต่อความรู้สึก เมื่อร่างกายคุ้นชินกับแรงกระตุ้นที่สูงกว่าปกติ จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนไม่สามารถสร้างความพึงพอใจหรือถึงจุดสุดยอดได้

นอกจากนี้ พฤติกรรมการช่วยตัวเองที่มีลักษณะเฉพาะตัว หรือที่เรียกว่า “Idiosyncratic Masturbation” ซึ่งเกิดจากการใช้แรงบีบที่มากเกินไป เทคนิคเฉพาะ และความถี่ที่สูง ไมเคิล เอ. เพเรลแมน (Michael A. Perelman) ศาสตราจารย์เกียรติคุณด้านจิตเวชศาสตร์ เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ และระบบทางเดินปัสสาวะ จากวิทยาลัยแพทย์นิวยอร์ก ไวลล์ คอร์แนล (NY Weill Cornell Medicine) ระบุว่า พฤติกรรมดังกล่าวเป็นสิ่งที่คู่นอนไม่สามารถเลียนแบบได้ และอาจนำไปสู่ภาวะหลั่งช้า (Delayed Ejaculation)

พญ.เรนา มาลิก ยังเตือนว่า ผู้ที่มีพฤติกรรมดังกล่าวอาจประสบปัญหาการแข็งตัว หรือไม่สามารถรักษาการแข็งตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนได้ ส่งผลให้เกิดความเครียด ความหงุดหงิด และบั่นทอนความสัมพันธ์ โดยผู้ที่เผชิญปัญหาจำนวนมากมักรู้สึกอับอายและไม่กล้าเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์

สำหรับแนวทางการแก้ไข แพทย์แนะนำให้ผู้ที่มีภาวะทางอารมณ์ เช่น โรคซึมเศร้า หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เข้ารับการรักษาก่อน เนื่องจากอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมดังกล่าว ควรตรวจร่างกายเพื่อประเมินความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ จากนั้นจึงเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยหากิจกรรมอื่นทดแทน เช่น การออกกำลังกาย การเดินเล่น หรือการพบปะสังคม

แพทย์ยังแนะนำให้หยุดพฤติกรรมช่วยตัวเองชั่วคราว และเมื่อกลับมาเริ่มใหม่ ควรใช้การสัมผัสที่เบาและหลวม ลดการจดจ่อเฉพาะจุด พร้อมสำรวจความรู้สึกของร่างกายอย่างมีสติ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวและสามารถกลับมามีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนได้ตามปกติอีกครั้ง

#เดธกริป #สุขภาพผู้ชาย #SexHealth #ความสัมพันธ์ #สุขภาพจิต

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์