🧍‍♂️ Power Posing เสริมพลังความมั่นใจ
👀 สบตาอย่างมีจังหวะ เพิ่มความน่าเชื่อถือ
🗣️ พูดช้าลง ชัดเจน คำพูดมีน้ำหนัก
🪞 สะท้อนพฤติกรรม สร้างความสนิทใจ
👔 แต่งตัวเนี้ยบ เสริมบุคลิกภาพ
⚡ เปลี่ยนความกังวลเป็นพลังตื่นเต้น

ความมั่นใจไม่ใช่คุณสมบัติที่ติดตัวมาแต่กำเนิด หากแต่เป็นทักษะที่สามารถสร้างและพัฒนาได้ด้วยหลักจิตวิทยา โดยผู้เชี่ยวชาญด้านบุคลิกภาพระบุว่า ผู้ชายสามารถยกระดับภาพลักษณ์ให้ดูโดดเด่นและมีเสน่ห์ในทุกวงสังคมได้ หากเข้าใจกลไกของอารมณ์และพฤติกรรมตนเองอย่างถูกต้อง ซึ่งไม่เพียงช่วยเสริมความสำเร็จด้านการงาน แต่ยังส่งผลเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวในระยะยาว

เทคนิคแรกคือการใช้ภาษาทางกายแบบ Power Posing การยืนหรือนั่งหลังตรง อกผาย ไหล่ผึ่ง และหลีกเลี่ยงท่าทางปิดกั้นอย่างการกอดอก จะช่วยส่งสัญญาณความมั่นใจไปยังคนรอบข้าง พร้อมกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ทำให้รู้สึกมั่นใจจากภายใน

ถัดมาคือการสบตาอย่างมีจังหวะ การมองตาคู่สนทนาในระดับที่เหมาะสม ไม่จ้องเขม็งหรือหลบสายตา แสดงถึงความจริงใจและความมั่นคงทางอารมณ์ ช่วยให้ดูเป็นผู้ใหญ่และควบคุมสถานการณ์ได้ดี

อีกหนึ่งจิตวิทยาสำคัญคือการพูดให้ช้าลงและชัดเจน โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ตื่นเต้น การเว้นจังหวะในการพูดช่วยให้คำพูดมีน้ำหนัก น่าเชื่อถือ และสะท้อนถึงความคิดที่ผ่านการกลั่นกรองมาแล้ว

เทคนิคการสะท้อนพฤติกรรม หรือ Mirroring ก็เป็นวิธีสร้างความสนิทสนมได้อย่างแนบเนียน การเลียนแบบท่าทางหรือจังหวะการพูดของคู่สนทนาเล็กน้อย จะทำให้เกิดความรู้สึกคุ้นเคยและลดความประหม่า ช่วยให้แสดงตัวตนได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ด้านภาพลักษณ์ภายนอก เสื้อผ้าถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อจิตใต้สำนึก การแต่งกายให้พอดีตัว สะอาด และเหมาะสมกับกาลเทศะ ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง แต่ช่วยเสริมบุคลิกให้ดูสง่างามและมั่นใจยิ่งขึ้น

สุดท้ายคือการเปลี่ยนมุมมองจากความกังวลเป็นความตื่นเต้น เนื่องจากในทางจิตวิทยา อาการทั้งสองมีลักษณะใกล้เคียงกัน การบอกตัวเองว่ากำลังตื่นเต้นกับสิ่งใหม่ แทนการคิดว่ากลัว จะช่วยให้สมองมองสถานการณ์เป็นโอกาส ไม่ใช่อันตราย และดึงศักยภาพออกมาได้เต็มที่

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า การนำหลักจิตวิทยาเหล่านี้ไปปรับใช้และฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผู้ชายมีบุคลิกที่น่านับถือและเข้าถึงง่ายในเวลาเดียวกัน โดยข้อมูลดังกล่าวได้รับความสนใจอย่างมากในกลุ่มคนทำงานและคนรุ่นใหม่ในพื้นที่อำเภอเมืองขอนแก่น จังหวัดขอนแก่น

#ผู้ชายยุคใหม่ #จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง #เพิ่มความมั่นใจ #บุคลิกภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #เทรนด์พัฒนาตนเอง

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์