⚡ ทำไข่ดาวไม่ถึง 1 นาที
🥗 แคลอรีต่ำกว่าทอดในกระทะ
👨‍👩‍👦 เด็ก ๆ ทำเองได้ปลอดภัย
🧼 ทำเสร็จไม่เลอะ ไม่ต้องล้างเยอะ
🍞 กินคู่ขนมปังหรือข้าวต้มก็อร่อย

ไข่ดาวถือเป็นอาหารเช้ายอดนิยมของหลายครอบครัว เพราะอร่อย โปรตีนสูง และช่วยให้ร่างกายตื่นตัว แต่หลายคนมักคิดว่าต้องใช้กระทะและน้ำมันจำนวนมากจึงจะทำได้สมบูรณ์แบบ ล่าสุดมีการเผยเคล็ดลับทำไข่ดาวแบบง่าย ๆ ด้วย ไมโครเวฟ ใช้เวลาเพียง 30 วินาที ก็ได้ไข่ดาวอร่อยเหมือนทอดในกระทะ ทั้งสะดวก รวดเร็ว และแคลอรีต่ำกว่า

บรรณาธิการ อเล็กซ์ อีแวนส์ จาก Daily Express ประเทศอังกฤษ เปิดเผยว่าวิธีนี้เป็นเคล็ดลับที่คุณพ่อของเขาชื่นชอบ และผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารหลายคนยังแนะนำเช่นเดียวกัน ด้านบล็อกอาหาร One Sweet Appetite ก็ยืนยันว่าไข่ดาวไมโครเวฟทำง่ายจนกลายเป็นเมนูโปรดของลูกชาย ทำเสร็จในพริบตาและไม่สร้างความยุ่งยาก

ขั้นตอนการทำก็ง่ายมาก เพียงพ่นหรือทาน้ำมันเล็กน้อยบนจานหรือชามลึก ตอกไข่ใส่ ใช้มีดจิ้มเบา ๆ ที่ไข่แดงเพื่อป้องกันการระเบิด นำเข้าไมโครเวฟความร้อนสูง 30 วินาที จากนั้นพักไว้ 1 นาที หากต้องการไข่สุกมากขึ้นสามารถเพิ่มเวลาได้ครั้งละ 10 วินาที เมนูนี้ไม่เพียงทำง่าย แต่ยังช่วยประหยัดเวลาและลดความยุ่งยากในการล้างอุปกรณ์อีกด้วย

ไข่ดาวไมโครเวฟสามารถเสิร์ฟคู่กับขนมปังปิ้ง ขนมปังธรรมดา เส้นบะหมี่ หรือข้าวต้มตามชอบ กลายเป็นอาหารเช้าที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่สามารถทำได้เองอย่างปลอดภัย

#ไข่ดาวไมโครเวฟ #อาหารเช้าง่ายๆ #ทำอาหารเร็ว #เคล็ดลับครัว #โปรตีนสูง
#ไม่ต้องใช้กระทะ #เมนูสุขภาพ #กินง่ายทำง่าย #อาหารเด็ก #DailyExpress
#OneSweetAddiction #30วินาทีเสร็จ #อาหารเช้าคลีน #สะดวกอร่อย #ไม่เลอะครัว
#ทำอาหารเอง #อาหารบ้านๆ #ไอเดียครัว #เมนูประหยัดเวลา #HealthyFood
#เมนูครอบครัว #ทำอาหารกับลูก #ชีวิตเร่งรีบ #เคล็ดลับไข่ดาว #CookingTips

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์