🩺 ตื่นเช้ามาอย่าชะล่าใจ! 3 อาการเตือนเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2

_6338bd6a-71c2-4caa-a608-4f965fbf4824

🚰 กระหายน้ำผิดปกติ
🍽️ หิวบ่อยแม้เพิ่งกิน
🚽 ปัสสาวะบ่อยตอนเช้า

โรคเบาหวานถือเป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพที่พบได้บ่อยในคนไทยและทั่วโลก โดยเฉพาะ “เบาหวานชนิดที่ 2” ซึ่งอาจเกิดขึ้นโดยไม่แสดงอาการชัดเจน ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่ากำลังเผชิญกับโรคร้ายนี้

ล่าสุด “แอบบาส คานานี” (Abbas Kanani) เภสัชกรจาก Chemist Click ประเทศอังกฤษ ได้ให้ข้อมูลสำคัญผ่านสื่ออังกฤษถึง 3 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่สามารถสังเกตได้ทันทีหลังตื่นนอนตอนเช้า ซึ่งถือเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายแสดงความผิดปกติได้ชัดเจน

สัญญาณเตือน 3 ประการ ที่ควรรีบตรวจสอบ:

  1. กระหายน้ำมากผิดปกติ – แม้จะดื่มน้ำมากแค่ไหนก็ยังรู้สึกกระหาย อาจเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป ทำให้ร่างกายต้องขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ และส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำ
  2. รู้สึกหิวตลอดเวลา – แม้จะทานอาหารครบแล้ว แต่ยังหิวบ่อย อาจบ่งบอกว่าร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลจากอาหารไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  3. ปัสสาวะบ่อยในช่วงเช้า – เป็นผลโดยตรงจากการที่ร่างกายพยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ

เภสัชกรคานานี ยังแนะนำเพิ่มเติมว่า ควรทานอาหารเช้าภายใน 1 ถึง 1 ชั่วโมงครึ่งหลังจากตื่นนอน เพราะช่วงเช้าเป็นเวลาที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นพิเศษ หากทานอาหารที่เหมาะสมจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีขึ้น

ข้อมูลจาก NHS (National Health Service) ของสหราชอาณาจักร ระบุว่า โรคเบาหวานชนิดที่ 2 เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ หรือผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป และสะสมในกระแสเลือด ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ ตาบอด หรือไตวาย

อาการอื่น ๆ ที่ควรระวัง:

  • เหนื่อยง่ายผิดปกติ
  • น้ำหนักลดลงโดยไม่ตั้งใจ
  • มองเห็นไม่ชัด
  • แผลหายช้า
  • คันบริเวณอวัยวะเพศ

เนื่องจากอาการเหล่านี้สามารถพัฒนาได้อย่างช้า ๆ และบางคนอาจไม่มีอาการชัดเจนเลย การสังเกตความผิดปกติของร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงเช้า จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

คำแนะนำทางการแพทย์:
หากพบว่ามีอาการเข้าข่ายตามที่กล่าวมา ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือด โดยการวินิจฉัยแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้สามารถควบคุมโรคได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนในอนาคตได้

#เบาหวานชนิดที่2
#ตื่นเช้าอย่ามองข้ามอาการ
#สุขภาพดีเริ่มจากการสังเกต
#สัญญาณเตือนเบาหวาน
#เช็กอาการก่อนเบาหวานลุกลาม

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์


Leave a Response

เรื่องล่าสุด