💛 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŠāļēāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļ­āļĢāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ—āļļāļāļĨāļļāļ„

_10169c8d-0da6-47e8-8d5a-b7875c468184

🔎 āļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ­āļ‡
🌞 āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļŠāļģāļ„āļąāļ āļœāļīāļ§āđ„āļ§āđāļŠāļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ
🍅 āļāļīāļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļ” āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠ
ðŸ’Ī āļ™āļ­āļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļĨāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒ
👗 āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē-āđ€āļĄāļ„āļ­āļąāļžāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļœāļīāļ§

“āļŠāļēāļ§āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡â€ āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļ§āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļĄāļĩāļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ™āļ§āļĨ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ—āļ™āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāļŦāļĄāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļŦāļēāļāļ”āļđāđāļĨāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļķāļ‡āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāļĄāļĩāļ­āļ­āļĢāđˆāļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļĩāļœāļīāļ§

āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļĩāļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļŦāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ›āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ° āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāđ€āļ›āļĨāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡

  1. āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđ€āļŠāļĄāļ­
    āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ C, E āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļŪāļĒāļēāļĨāļđāļĢāļ­āļ™āļīāļ„ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģ
  2. āļ—āļēāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ
    āļœāļīāļ§āđ‚āļ—āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļˆāļ­āđāļ”āļ” āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ SPF 30 āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™
  3. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļœāļīāļ§
    āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļīāļ§ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°
  4. āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­
    āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 6–8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™āļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļœāļīāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāļĄāļĩāļ­āļ­āļĢāđˆāļē
  5. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļ­āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļœāļīāļ§
    āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđ‚āļ—āļ™āļ­āļļāđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĩāļžāļĩāļŠ āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ āļŠāļĩāļ—āļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ‚āļąāļšāļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ”āđƒāļŠ āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļļāļ„āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļāļĨāļ§āđŒ āļ‰āđˆāļģāļ§āļēāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļĩāļ§āļē

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡

  • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļąāļ”āļœāļīāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
  • āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āđāļĢāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ”āļđāļ„āļĨāđ‰āļģāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
  • āļ‡āļ”āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļŠāļĩāļŦāļĄāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ—āļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļĩāđ€āļ—āļēāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļĄāđˆāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ”āļđāļ‹āļĩāļ”āļĨāļ‡āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ‚āļąāļšāļœāļīāļ§

āļŠāļēāļ§āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđāļžāđ‰āđ‚āļ—āļ™āļœāļīāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļ™āļ­āļ™āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļ­āļĢāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāđ€āļ›āļĨāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

#āļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
#āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļ­āļĢāđˆāļēāļŠāļēāļ§āđ€āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ
#āļāļąāļ™āđāļ”āļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļœāļīāļ§āđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ­āļ‡
#āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļīāļ§āļāļĢāļ°āļˆāđˆāļēāļ‡āđƒāļŠ
#āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļ‚āļąāļšāļœāļīāļ§

āļ—āļĩāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™āļĨāļīāļ‡āļāđŒ


Leave a Response

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”

CEA āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™ āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ­āļĩāļŠāļēāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ 2568 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļžāļĨāļąāļ‡āļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāļžāļēāļ§āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļ­āļĩāļŠāļēāļ™ āļŠāļđāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āđ‚āļ­āļāļēāļŠ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāđ„āļ—āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ āļ„āļēāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„āļāļ§āđˆāļē 500 āļĨāđ‰āļēāļ™āļšāļēāļ—

CEA āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļš āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āļ‚āļ­āļ™āđāļāđˆāļ™ āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ­āļĩāļŠāļēāļ™āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ 2568 āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļžāļĨāļąāļ‡āļ‹āļ­āļŸāļ•āđŒāļžāļēāļ§āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļ­āļĩāļŠāļēāļ™ āļŠāļđāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđˆāļ‡āđ‚āļ­āļāļēāļŠ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆāđ„āļ—āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒ āļ„āļēāļ”āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„āļāļ§āđˆāļē 500 āļĨāđ‰āļēāļ™āļšāļēāļ—