🧬 HPV ไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ก็รับเชื้อได้
🚿 สุขภาพช่องคลอดดีต้องดูหลายปัจจัย
💧 ไม่ใช้งานนาน เสี่ยงตีบตัน-แห้ง
🏋️‍♀️ ใช้บ่อยเกินไป อาจหย่อนต้องซ่อม
🔬 สาวโสดควรตรวจสุขภาพตั้งแต่อายุ 25

รายการ “On the way with Chom” สัปดาห์นี้ ยกประเด็นใกล้ตัวที่ผู้หญิงต้องใส่ใจ โดยเฉพาะสุขภาพน้องสาวที่อาจเปลี่ยนแปลงได้แม้ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ นำเสนอข้อมูลสำคัญโดย หมอออม – พญ.นาตยา รักพ่วง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา ที่เผยว่า สาวโสดก็มีความเสี่ยงติดเชื้อ HPV ได้ และการไม่ใช้งานน้องสาวเลยก็ใช่ว่าจะปลอดภัยจากปัญหาสุขภาพ

หมอออมกล่าวว่า สุขภาพช่องคลอดที่ดีไม่ใช่แค่ไม่มีโรค แต่ต้องดูองค์ประกอบรวม 5 อย่าง ได้แก่ ความบางของผนัง ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม สีผนังช่องคลอดที่ควรเป็นสีชมพู เส้นเลือดที่ไม่เปราะ และค่า pH balance ที่สมดุล ทั้งหมดนี้ต้องดูแลทั้งจากภายในและภายนอก

สำหรับสาวเวอร์จิ้นที่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ หมอออมย้ำว่า ช่องคลอดก็ต้องการการทำงานเหมือนอวัยวะอื่นๆ ถ้าไม่ถูกใช้งานเลย อาจทำให้เลือดไม่ไหลเวียน ไม่มีฮอร์โมนกระตุ้น ส่งผลให้เกิดภาวะตีบตัน คล้ายกับการเจาะหูแล้วไม่ใส่ต่างหู

ทางด้านสาวโสดที่ยังไม่มีแผนใช้งานน้องสาวในเร็วๆ นี้ แนะนำให้ดูแลสุขภาพด้วยการตรวจภายในอย่างน้อยปีละครั้ง และทานอาหารเสริมหรือสารอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจน เพื่อช่วยชะลอการตีบของช่องคลอด และหากต้องเริ่มใช้งาน ควรมีการเตรียมตัว เช่น ใช้สารหล่อลื่น หรือเลือกท่าที่อุ้งเชิงกรานผ่อนคลาย เช่น ท่าจากด้านหลัง

ขณะที่สาวที่มีเพศสัมพันธ์ หมอออมเปรียบว่าเป็นการออกกำลังกายให้กับอุ้งเชิงกราน ทำให้มีกล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยป้องกันการหย่อนของมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ตรง แต่หากมีการใช้งานที่หนักเกินไป อาจทำให้เส้นเอ็นหย่อนยาน จำเป็นต้องดูแลด้วยการเสริมคอลลาเจนเป็นหลัก เพื่อคงความกระชับ

ด้านสุขอนามัย หมอออมแนะนำให้ดูแลเรื่องค่า pH ของช่องคลอดให้อยู่ที่ 3.5-5 ซึ่งถ้าสูงกว่านี้จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีกลิ่น อาหารที่มีกลิ่นแรงหรือรสจัดก็ส่งผลได้ จึงควรระบายอากาศ และหลีกเลี่ยงการอับชื้นหรือแห้งเกินไป

สุดท้าย หมอออมเน้นว่า ถึงแม้จะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เลยก็ตาม แต่ก็ยังมีโอกาสติดเชื้อ HPV จากแหล่งอื่น เช่น ห้องน้ำสาธารณะ หรือสายฉีดชำระ ดังนั้นสาวโสดควรเริ่มตรวจสุขภาพภายในตั้งแต่อายุ 25 ปี เพราะการติดเชื้อ HPV แบบเรื้อรังสามารถกลายพันธุ์และกลายเป็นมะเร็งปากมดลูกได้ในระยะเวลา 5-10 ปี

ติดตามรายการ “On the way with Chom” ได้ทุกวันจันทร์ (สัปดาห์เว้นสัปดาห์) เวลา 18.00 น. ผ่านช่องทาง Podcast, Facebook และ YouTube ของ Life Dot

#HPVไม่ใช่แค่เรื่องเพศ
#สาวโสดก็ต้องตรวจภายใน
#สุขภาพน้องสาว
#หมอออมแนะ
#OnTheWayWithChom

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์