🧴 คอลลาเจนช่วยผิวยืดหยุ่น เส้นผมแข็งแรง
💇‍♀️ ไบโอตินบำรุงเคราติน ลดผมร่วง
🐟 โอเมก้า-3 เพิ่มความชุ่มชื้น ลดผิวแห้ง
🍊 วิตามินซีต้านริ้วรอย เสริมสร้างคอลลาเจน
🧂 ซิงค์ลดสิว กระตุ้นผมงอกใหม่
🍇 เมล็ดองุ่นต้านอนุมูลอิสระ ผิวเด้งสุขภาพดี

#อาหารเสริมความงาม
#ผิวดีผมสวยเล็บแข็งแรง
#วิตามินที่ควรมี
#บำรุงครบจบในเม็ดเดียว
#สุขภาพดีจากภายใน

การดูแลความงามไม่จำเป็นต้องพึ่งผลิตภัณฑ์หลายชนิดจนสับสน เพราะอาหารเสริมบางประเภทสามารถตอบโจทย์การดูแล “ผิว ผม และเล็บ” ได้ครบในหนึ่งเดียว ด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงจากภายในสู่ภายนอก ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์รวบรวม 6 อาหารเสริมยอดนิยม ที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพความงามครบจบในเม็ดเดียว

1. คอลลาเจน – โปรตีนสำคัญที่มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม และเล็บ คอลลาเจนช่วยให้ผิวเต่งตึงไม่เกิดริ้วรอย เสริมความชุ่มชื้นให้ผิว และทำให้เส้นผมแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วง พร้อมบำรุงโครงสร้างเล็บให้ไม่เปราะบาง
2. ไบโอติน (วิตามินบี 7) – ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน โปรตีนหลักของผมและเล็บ ไบโอตินจึงเป็นตัวช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว และช่วยให้เล็บแข็งแรงยิ่งขึ้น
3. กรดไขมันโอเมก้า-3 – พบมากในปลาแซลมอน วอลนัท และเมล็ดเชีย กรดไขมันชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวไม่แห้ง ลดอาการอักเสบของผิว เพิ่มความเงางามให้เส้นผม พร้อมลดโอกาสผมร่วงและเสริมความแข็งแรงของเล็บ
4. วิตามินซี – สารต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย วิตามินซียังช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดและมลภาวะ ลดริ้วรอย เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิว และช่วยเสริมความยืดหยุ่นของเล็บ
5. ซิงค์ (Zinc) – แร่ธาตุสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม สร้างคอลลาเจน และลดการอักเสบบนผิวหนัง ลดสิว พร้อมช่วยให้เล็บไม่เปราะบางและหลุดง่าย
6. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น – อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสื่อมของผิว ลดผลกระทบจากแสงแดด เพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้ผิว พร้อมบำรุงผมให้แข็งแรง และเล็บไม่หักง่าย

แม้การทานอาหารเสริมจะช่วยดูแลสุขภาพความงามได้ดี แต่ควรควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนเพียงพอ และดูแลเส้นผม เล็บ ผิวพรรณอย่างเหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืนในระยะยาว

ทีมข่าวขอนแก่นลิงก์