⚡ กาแฟ: ตัวช่วยกระตุ้นความตื่นตัวแบบเร่งด่วน
กาแฟมีคาเฟอีนสูง ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า และเพิ่มสมาธิ เหมาะสำหรับงานที่ต้องใช้ความจำและการตัดสินใจ แต่หากดื่มมากไป อาจทำให้กระวนกระวาย นอนไม่หลับ หรือเกิดการติดคาเฟอีนได้

🍃 ชาเขียว: ตื่นตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป พร้อมช่วยลดความเครียด
ชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่า ช่วยให้ร่างกายสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ และมีแอล-ธีอะนีนช่วยลดความเครียด ทำให้สมองผ่อนคลาย เหมาะกับคนที่ต้องการสมาธิยาวนานโดยไม่กระวนกระวาย แต่คาเฟอีนที่ต่ำกว่าอาจไม่ตอบโจทย์คนที่ต้องการความกระตือรือร้นแบบเร่งด่วน

📌 เลือกแบบไหนให้เหมาะกับคุณ?

• หากต้องการพลังงานเร่งด่วน 👉 ดื่ม กาแฟ
• หากต้องการความสดชื่นแบบสบายๆ 👉 ดื่ม ชาเขียว
• ทั้งสองชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระดีต่อสุขภาพ เลือกตามความต้องการและความชอบของคุณ!

#กาแฟหรือชาเขียว #สายกาแฟ #สายชาเขียว #คาเฟอีนดีต่อใจ #เครื่องดื่มทำงาน