การนวดผ่อนคลายถือเป็นสิ่งที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะผู้หญิงที่เมื่อยล้าจากการทำงานหนัก แต่การนวดบางจุดอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ หากไม่ระมัดระวัง เราจึงขอแนะนำ 5 จุดเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงหรือนวดอย่างเบามือ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรืออันตราย
-
- ขมับ: ขมับเป็นบริเวณที่มีกล้ามเนื้อบางและกระดูกไม่แข็งแรง การนวดด้วยแรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ควรนวดเบามือเพื่อความปลอดภัย
- รักแร้: พื้นที่นี้มีเส้นประสาทสำคัญจำนวนมาก การกดทับมากเกินไปอาจทำให้แขนชาและอ่อนแรง ควรหลีกเลี่ยงการกดบริเวณนี้แรงเกินไป
- จุดที่มีการบิดหรือดัด: การบิดหรือดัดแรง ๆ ในผู้ที่มีปัญหากระดูก เช่น กระดูกพรุนหรือมะเร็งกระดูก อาจเสี่ยงต่อการกระดูกหัก จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
- ท้อง: บริเวณท้องมีอวัยวะสำคัญ การกดมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้อง หรือในบางกรณีที่ผู้ป่วยมีโรคหลอดเลือดโป่งพองในช่องท้อง อาจทำให้หลอดเลือดแตกได้ ซึ่งอันตรายถึงชีวิต
- คอ: การกดบริเวณคอมากเกินไปอาจส่งผลให้หลอดเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองถูกกดทับ ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ จนอาจเกิดอาการวิงเวียน เป็นลม หรือหมดสติ
เพื่อความปลอดภัย ควรเลือกสถานประกอบการที่มีใบอนุญาตจากกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ และแจ้งข้อมูลสุขภาพของตนเองให้ผู้นวดทราบเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
Leave a Response